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最強ホビーレーサー高岡亮寛が教える ロードバイクトレーニング
内容紹介激務とトレーニングを両立する｢最強ホビーレーサー｣が教える、効率的トレーニングとロードレースの魅力とは? プロとアマとの境界があいまいで、一緒にレースを戦うこともあるサイクルロードレース。 そこで、外資系金融機関に勤めつつ激務とトレーニングを両立し、数々の勝利を挙げているのが高岡亮寛氏。 彼は、短い時間でどのようなトレーニングをしているのか?強さの秘訣は何なのだろうか? 【主な内容】 忙しくても、速くなれる ~プロローグ~ 第1章働きながら速くなる 第2章速い身体を作る 第3章速くなるための積み重ね 第4章ホビーレーサーとして走る内容（「BOOK」データベースより）忙しいなら、忙しいなりのトレーニング方法がある。忙しくても、40歳を超えても速くなれる!サラリーマンは量よりも「質」を上げて速くなる!最強ホビーレーサーが教える、生活とトレーニングを両立するノウハウの数々。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)高岡/亮寛 1977年生まれ。神奈川県出身。中学校時代にロードバイクに出会い、大学時代にはインカレ優勝、U23世界選手権完走などを果たす。大学卒業後、外資系金融機関に就職。同時に競技から引退するが、2006年よりホビーレーサーとして競技に復帰。ホビーレースの頂点である「ツール・ド・おきなわ市民210km」を過去に5回制している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
最強ホビーレーサー高岡亮寛が教える ロードバイクトレーニング の詳細
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書名 : 最強ホビーレーサー高岡亮寛が教える ロードバイクトレーニング
作者 : 高岡 亮寛
ISBN-10 : 452802232X
発売日 : 2019/8/16
カテゴリー : 本
ファイル名 : 最強ホビーレーサー高岡亮寛が教える-ロードバイクトレーニング.pdf
ファイルサイズ : 22.36 (現在のサーバー速度は24.31 Mbpsです
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最強ホビーレーサー高岡亮寛が教える ロードバイクトレーニング｜激務とトレーニングを両立する｢最強ホビーレーサー｣が教える、効率的トレーニングとロードレースの魅力とは? プロとアマとの境界があいまいで、一緒にレースを戦うこともあるサイクルロードレース。. 激務とトレーニングを両立する｢最強ホビーレーサー｣が教える、効率的トレーニングとロードレースの魅力とは? プロとアマとの境界があいまいで、一緒にレースを戦うこともあるサイクルロードレース。 そこで、外資系金融機関に勤めつつ激務とトレーニングを両立し、数々の勝利を挙げて. 『最強ホビーレーサー高岡亮寛が教える ロードバイクトレーニング』商品情報 9784528022324 452802232X 日東書院本社 Book 単行本（ソフトカバー） 注文する前にAmazonと楽天市場とヤフーショッピングのクチコミ・レビューを参考にしたり. 最強ホビーレーサー高岡亮寛が教える ロードバイクトレーニング。無料本・試し読みあり!激務とトレーニングを両立する｢最強ホビーレーサー｣が教える、効率的トレーニングとロードレースの魅力とは?プロとアマとの境界があいまいで、一緒にレースを戦うこともあるサイクルロード
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